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title: "三小時學會自我催眠"
seo_title: "自我催眠 教學"
seo_description: "課程涵蓋NLP技巧、自我催眠、艾瑞克森催眠技術、傳統催眠(NGH)和隱蔽式催眠。通過系統性自我檢核、情緒回溯和催眠語言技巧，改善情緒健康，建立和諧人際關係。由專業催眠師授課，提供個性化指導和實踐機會，讓您即學即用。投資台幣6000，加入我們的催眠課程，發掘內在潛能，讓心靈找到穩定和平靜，重塑自信與幸福的生活。"
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url: https://hypnosisclass.com.tw/courses/selfcarecalss
type: paid
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# 三小時學會自我催眠

> 初學者就能同時學會三種門派的催眠技巧

## Description

當今生活節奏緊湊，壓力無處不在。如何在繁忙中找到內心的寧靜，如何在壓力中重拾自我？我們為您精心設計了一套專屬於初學者的科學催眠課程，幫助您探索潛意識的力量，重建內在的和諧。課程介紹第一堂課：NLP技巧(客製化自我催眠) + 打造自己的潛意識小屋在這堂課中，您將學習到神經語言程式學 (NLP) 的基本技巧，運用語言和心理模式進行自我催眠，提升自我認知。課程還將引導您設計和構建一個專屬於您的潛意識小屋，作為心靈的避風港，幫助您在內心世界中找到穩定和平靜。第二堂課：艾瑞克森催眠技巧：魔術盒子的隱喻技巧探索米爾頓·艾瑞克森的間接催眠技術，學習如何使用隱喻和故事來引導自己或他人進入催眠狀態。我們將通過魔術盒子的隱喻，幫助您發掘內在的潛能和資源，解決生活中的各種挑戰。第三堂課：傳統催眠(NGH)：系統性自我檢核 & 情緒回溯應用本堂課將介紹國際催眠協會 (NGH) 的傳統催眠技術，指導您進行系統性的自我檢核，發現並處理潛藏的情緒問題。我們將帶領您回溯情緒事件，通過催眠技術進行療癒，幫助您釋放壓力，提升情緒健康。第四堂課：隱蔽式催眠：用催眠語言與人溝通，建立鬆弛感學習如何在日常對話中巧妙運用催眠語言技巧，建立鬆弛感和信任感。本堂課將讓您掌握隱蔽式催眠的精髓，無論在工作還是生活中，都能夠輕鬆地與他人進行深度溝通，創造和諧的人際關係。課程亮點1. 專業導師：由經驗豐富的小吳老師授課，確保課程的專業性和有效性。2. 實踐為主：每堂課都設有實踐環節，讓您能夠即學即用。3. 個性化指導：針對每位學員的需求，提供個性化的學習建議和指導。加入我們，讓科學催眠引領您走進內心的深處，探索潛意識的無限可能，重塑自信與幸福的生活！

## Learning Objectives

- 第一堂課 NLP技巧(客製化自我催眠)+打造自己的潛意識小屋
- 第二堂課	艾瑞克森催眠技巧：魔術盒子的隱喻技巧
- 第三堂課	傳統催眠(NGH) ：系統性自我檢核&情緒回溯應用
- 第四堂課	隱蔽式催眠：用催眠語言與人溝通，建立鬆弛感

## Course Info

- Lectures: 16
- Video: 12h
- Downloadable resources: 6

## Instructors

### 小吳老師
*催眠講師*

小吳老師是美國國家催眠師協會(NGH)專業催眠師，也是ABNLP專業執行師、艾瑞克森催眠的專業導師，有超過350小時的催眠經驗，超過200個案見證有效。辦理多場催眠公益講座，熟悉團體催眠技巧。如果有任何想法，歡迎與小吳老師聯絡喔~

## Curriculum

### 課前課：上課需知、課程介紹與入門練習 (6m)

- 催眠的五大迷思 (6m)

### 客製化自我催眠+打造自己的潛意識小屋 (2h 22m)

- 視聽觸三種模式 (20m)
- 催眠的原理 (1h 5m)
- 潛意識小屋帶領 (56m)
- 上課投影片 (0m)

### 萬用的魔術盒子：療癒個人課題 (2h 35m)

- 自我催眠的應用範圍與注意事項 (45m)
- 設定你真正需要的目標 (58m)
- 魔術盒子集體催眠帶領 (51m)
- 上課投影片 (0m)

### 催眠後暗示 (1h 58m)

- 催眠後暗示 (56m)
- 課題分離 (43m)
- 系統性總整理 (18m)

### 隱蔽式催眠：用催眠手法與你的家人朋友溝通 (2h 0m)

- 呼應與導引 (1h 9m)
- 熟人的四種防禦模式 (38m)
- 設定中正狀態 (12m)
- 上課投影片 (0m)

## Pricing

### 自我催眠課程 - NT$6,000
*Original price: NT$9,000*

## FAQ

### 關於付費與購買

**請問有哪些支付方式？**

我們可以接受信用卡一次付清、信用卡分期付款（三期、六期），ATM 匯款及超商代碼繳費。

**請問如何退費？**

若在購買後 7 天內，確認未觀看正式課程影片、檔案，皆可申請退費。請提供你購買時輸入的姓名、電子信箱並說明退費原因，來信至（學院管理者的客服信箱），會有專人審核後受理退費。

**如何使用優惠？**

點選課程「立即購買」按鈕，在結帳前，會看到「優惠代碼」欄位。請輸入你的優惠代碼後，點選一下，即可「套用」。小提醒：優惠代碼大小寫皆需一致才可兌換。

### 觀課相關問題

**其他地區是否可付費觀課？**

可以！歡迎各地學員一同來上課，付款方式請選擇信用卡。根據我們的經驗，多數海外學員應該都可以正常觀看，唯身處中國的學員，無法做完全保證。如果擔心因網路連線問題，無法觀看課程，可以先點選試看課程測試喔！

**重複觀看期限**

購買課程後，2 年內不受時間及地點限制，皆可無限次數、重複觀看內容！如未來課程有任何更新，都可以持續學習，不用再額外付費。

### 關於開通帳號

**如何開始觀課？**

購課後，觀課方式如下：請前往學院網站右上方點選「登入」確認登入後，到「我的購買」，點選「我的課程」，找到你購買的課程即可觀課！如果你購買的線上課程，是「預購課程」，需等待課程正式開課、影片上架後，方可看到課程。（開課詳情，請見課程介紹頁面說明）

**收不到驗證信怎麼辦？**

通常帳號註冊後，會立刻收到一封，由系統自動發送的「驗證電子信箱通知信」。建議可先到垃圾郵件，或「促銷類別」做進一步確認，你也可來信至（學院管理者的客服信箱） ，將有專人為你處理。

**忘記密碼怎麼辦？**

Step 1：請到 Teachify 學院，點擊右上方「登入」按鈕，到學院登入頁面。Step 2：進入登入頁面，網頁拉至最下方，應可看到「忘記密碼？」連結，輸入你原本註冊的 Email，點選「傳送重設連結」，系統將自動寄「密碼重設驗證信」到你的 Email 帳戶，按提示操作即可。